健身气功呼吸吐纳核心

14万

吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，增加肺活量，加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，各腺体分泌增加，...

by：康元一生

1.3万

李老的著作——呼吸之间，是他老人家通过几十年的实修，讲给后世的真传。本人多年来遍访名山大川，拜会各位高道大德，深知这真传，是多么的来之不易，感恩李老，无私传授，...

by：羽灵石

4.2万

by：明轩师兄

409.3万

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为...

by：lelf

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听着讲解、随着音乐练健身气功。

by：青年网络

4.8万

by：卖橘子的大叔

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健身气功养生锻炼方法

by：志诚养生运动

1694

什么是气功？如何学习气功。

by：草原一明

1601

《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

by：鸿儒老师

2.5万

by：传统运动健身岳辉