声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
申公豹1
我得了焦虑症，戒烟戒酒，肉也吃的少了，不熬夜，按时吃饭，每天有氧运动半小时，虽然症状叫身体难受，但是到医院检查很健康，比同龄人年轻很多，也想开了，也不攀比了，烦恼也少了！
听友285539647
大强老师，分享一个好消息！我坐动车啦！！！可能在别人看来，坐动车有什么了不起的，但是对于焦虑症的我来说，踏出去坐动车这一步真是一次勇敢的挑战！我的上一次旅行在2019年，之后是yq，2022年焦虑症，最开始我不敢出门，不敢爬楼梯，怕心跳快，不敢运动，反正什么都怕，更别说坐动车、飞机了。慢慢一点一点克服了，这几天旅行是动车去的，去之前我也担忧我会不会惊恐发作，但是我去了之后发现并没有出现我所害怕的，我觉得自己又勇敢了一次，我变得更有信心，我相信我可以做到去更远的地方坐动车、坐飞机了！！！
大强说焦虑 回复 @听友285539647：
好样的，继续加油，彻底好起来
听友285539647 回复 @听友285539647：
好！谢谢大强老师
13898005sue
请问这本书怎么买？
大强说焦虑 回复 @13898005sue：
私信回复了
等一个晴天_Sh
胸闷 小事容易走心 心脏感觉憋的不太透气 是这个症状吗
大强说焦虑 回复 @等一个晴天_Sh：
这是很弱的症状
听友497184585
为什么总是反反复复的
大强说焦虑 回复 @听友497184585：
因为没有康复