上传
创作中心
有声出版
客户端
脾胃乃气血化生之源
脾胃失常 - 健康失灵
肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃是人体气血生化的关键，脾胃不好的人气血生化不足，自然百病丛生，没有好身体。
王老师服务中心
您好！麦麸需要去掉，去不干净没关系的，如果都不去掉，主要是太影响口感，具体的做法您可以再回听一下第7期节目，如果有不清楚的您继续留言就好。
点击链接，可向王清老师咨询问题https://work.weixin.qq.com/kfid/kfcee0f43545faabcdc?enc_scene=ENCBLC7T9GekbnS86E4yvjiMJDSxspncxhHffKuBuFjtZjK
听友216415247 回复 @王老师服务中心：
好的，谢谢老师🙏
王老师服务中心 回复 @听友216415247：
您好！看到您的留言了，您看一下上一条留言下方我的回复，希望能帮到您。
您好老师本人有慢性胃肠炎，今年六月做过胃肠息肉，吃了不少中药也不见效! 吃不合适就排便困难，小便也无力总唧唧啦啦的，睡眠浅，人也偏瘦，吃饭不香味觉差，咋吃也不胖您看我喝哪个粥调理好呢?希望得到您的指点在这里谢谢您了
艾伦眼镜Tian
听老师的课，今天早餐开始制作吃八宝元气粥
王老师服务中心 回复 @艾伦眼镜Tian：
嗯，给您点赞， 听了以后学着做，这是“学以致用”， 那就希望您能坚持把它当早餐或者晚餐吃下去！ 如果有健康方面的困惑，可以继续给我留言。 如果您觉得节目对您有帮助，希望您能在节目品论区，帮我点亮五颗小星星， 这样能让更多的人和您一样听到节目受益！
听友184925954 回复 @艾伦眼镜Tian：
l
听友398076843 回复 @艾伦眼镜Tian：
王老师您好，我听了你讲课，想信你能帮我，我觉得全身痛很怕冷又很会流汉，拉希又很口喝晚上更口喝很多尿皮气很暴躁。
是这样啊就这样
王老师好，你的课件有摘要吗？比如五行健脾散的配方和做法。听一遍记不准确。
王老师服务中心 回复 @是这样啊就这样：
如图操作，点击，就可以获得图谱！
您好，首先您可以反复的收听第七期的节目，有详细的介绍， 如果记不住，没有关系，您可以直接点击节目主页面下方的“小黄条”（如图），我的助理可以把健脾食疗方--五行健脾散的制作图谱免费分享给您，这样就方面多了，慢慢学，照着做，坚持用，祝健康、快乐！
听友443829865
王老师，你好，我50岁有10年的病史，就是大便糖稀不成型。失眠20年了，整晚做梦，敬请赐个方子
王老师服务中心 回复 @听友443829865：
您好！目前来看主要是脾胃虚弱，可以采取健脾胃的方法，失眠20年很顽固了，中医根据每个人具体的表现把失眠分为多种证型，辩证分析后，对症解决，失眠解决起来比较慢，您的情况有可能能脾胃不和有关系，中医讲胃不和则卧不安，您的情况我推荐采取三分治七分养的方法，具体解决的方法，还得结合您身体其它方面的情况，如日常的饮食习惯，心情如何，是否还要其它基础疾病等等，您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
听友216415247
您好老师本人有慢性胃肠炎，做过息肉，吃了不少中药也不见效! 吃不合适就排便困难，小便也无力总唧唧啦啦的，睡眠浅，人也偏瘦，吃饭不香味觉差，咋吃也不胖您看我喝哪个粥调理好呢?希望得到您的指点在这里谢谢您了
您好！看到您的留言了，您的情况属于中医中的脾虚的问题，西医认为您胃肠功能紊乱，或者有菌群失衡的情况，您的情况我推荐可以采取三分治七分养，治养结合的方法来进行调理，在症状表现严重的时候用药，日常加强食疗养护，比如自己可以做我在第七期节目里交给大家的五行健脾散经常当早餐晚餐吃，也可以配合上优质的益生菌，当然您如果需要具体帮助，可以详细说说您的情况，不方便在评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
470112.3万
简介：喜马拉雅唯一“夫妻档”健康专栏，围绕中医脾胃气血理论、结合现代肠道微生物、营养，普及防病治病知识！ 王清（妻子）：毕业于中国医科大学，国家注册公共营养师，心理咨询师 郭晋（丈夫）： 全科主治医师、副主任医师
您好！一般晚上睡觉之前比较好，泡完了就休... 查看
您好！根据您的描述，您的情况属于气血不足... 查看
感谢收听，祝您身体健康！ 查看
您好！感谢您对节目的肯定，节目开播3年多... 查看
感谢收听。 查看
王老师服务中心
您好！麦麸需要去掉，去不干净没关系的，如果都不去掉，主要是太影响口感，具体的做法您可以再回听一下第7期节目，如果有不清楚的您继续留言就好。
王老师服务中心
点击链接，可向王清老师咨询问题https://work.weixin.qq.com/kfid/kfcee0f43545faabcdc?enc_scene=ENCBLC7T9GekbnS86E4yvjiMJDSxspncxhHffKuBuFjtZjK
听友216415247 回复 @王老师服务中心：
好的，谢谢老师🙏
王老师服务中心 回复 @听友216415247：
您好！看到您的留言了，您看一下上一条留言下方我的回复，希望能帮到您。
听友216415247 回复 @王老师服务中心：
您好老师本人有慢性胃肠炎，今年六月做过胃肠息肉，吃了不少中药也不见效! 吃不合适就排便困难，小便也无力总唧唧啦啦的，睡眠浅，人也偏瘦，吃饭不香味觉差，咋吃也不胖您看我喝哪个粥调理好呢?希望得到您的指点在这里谢谢您了
艾伦眼镜Tian
听老师的课，今天早餐开始制作吃八宝元气粥
王老师服务中心 回复 @艾伦眼镜Tian：
嗯，给您点赞， 听了以后学着做，这是“学以致用”， 那就希望您能坚持把它当早餐或者晚餐吃下去！ 如果有健康方面的困惑，可以继续给我留言。 如果您觉得节目对您有帮助，希望您能在节目品论区，帮我点亮五颗小星星， 这样能让更多的人和您一样听到节目受益！
听友184925954 回复 @艾伦眼镜Tian：
l
听友398076843 回复 @艾伦眼镜Tian：
王老师您好，我听了你讲课，想信你能帮我，我觉得全身痛很怕冷又很会流汉，拉希又很口喝晚上更口喝很多尿皮气很暴躁。
是这样啊就这样
王老师好，你的课件有摘要吗？比如五行健脾散的配方和做法。听一遍记不准确。
王老师服务中心 回复 @是这样啊就这样：
如图操作，点击，就可以获得图谱！
王老师服务中心 回复 @是这样啊就这样：
您好，首先您可以反复的收听第七期的节目，有详细的介绍， 如果记不住，没有关系，您可以直接点击节目主页面下方的“小黄条”（如图），我的助理可以把健脾食疗方--五行健脾散的制作图谱免费分享给您，这样就方面多了，慢慢学，照着做，坚持用，祝健康、快乐！
听友443829865
王老师，你好，我50岁有10年的病史，就是大便糖稀不成型。失眠20年了，整晚做梦，敬请赐个方子
王老师服务中心 回复 @听友443829865：
您好！目前来看主要是脾胃虚弱，可以采取健脾胃的方法，失眠20年很顽固了，中医根据每个人具体的表现把失眠分为多种证型，辩证分析后，对症解决，失眠解决起来比较慢，您的情况有可能能脾胃不和有关系，中医讲胃不和则卧不安，您的情况我推荐采取三分治七分养的方法，具体解决的方法，还得结合您身体其它方面的情况，如日常的饮食习惯，心情如何，是否还要其它基础疾病等等，您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
听友216415247
您好老师本人有慢性胃肠炎，做过息肉，吃了不少中药也不见效! 吃不合适就排便困难，小便也无力总唧唧啦啦的，睡眠浅，人也偏瘦，吃饭不香味觉差，咋吃也不胖您看我喝哪个粥调理好呢?希望得到您的指点在这里谢谢您了
王老师服务中心 回复 @听友216415247：
您好！看到您的留言了，您的情况属于中医中的脾虚的问题，西医认为您胃肠功能紊乱，或者有菌群失衡的情况，您的情况我推荐可以采取三分治七分养，治养结合的方法来进行调理，在症状表现严重的时候用药，日常加强食疗养护，比如自己可以做我在第七期节目里交给大家的五行健脾散经常当早餐晚餐吃，也可以配合上优质的益生菌，当然您如果需要具体帮助，可以详细说说您的情况，不方便在评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!