学会腹式呼吸,让你的气息更加稳定,不再气息不足

2021-03-28 13:30:481379
切换 - 音频
00:00:00 / 00:00:00
声音简介

学会腹式呼吸,让你的气息更加稳定,不再气息不足

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
七天腹式呼吸练习

腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...

by:巴打

爱修园|腹式呼吸 正念冥想

成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...

by:爱修园口吃矫正法

7天学会腹式呼吸/冥想/助眠/引导练习/免打扰

腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...

by:巴打

胸腹式联合呼吸

气息的深长和字间黏连、换气自然、偷气快速无声……

by:福往君来

学会呼吸

立足经典权威的布泰科呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾让你彻底摆脱呼吸问题困扰的新锐呼吸法本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出“呼...

by:康元一生

化学会呼吸

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书基于全国重点中学资深化学老师多年累积的经验和研究成果,以活泼又不失严谨的写作风格,用身...

by:人民邮电_电子书