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这是一本最完整详尽,深具实用性的睡眠管理指南。作者在这本操作性极强的书里,以多年的实践经验,结合国际上的最新研究成果,为现代人朝九晚五的都市生活,量身拟定了一套...
by:中图有声
人和人相处,无时不有谈判的发生,如何做到既不让自己的利益受损,又不损害与对方的关系?什么是原则谈判?想知道?那就请听下去吧~:)
by:冷手热心
本书从“我是谁?”“我要做什么?”“我要怎么做?”这三个问题展开,从信心、习惯、潜在的能力、如何制订计划、如何按照计划一步一步朝目标奋进等几个方面,告诉大家如何...
by:枫叶说事
对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。例如,新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,这对他们来说是需要一个适应过程的...
by:涛斯特洛夫斯基
本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有10个冥想练习,...
by:养生听我说
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯...
by:启辰说过要听话
以家长的视角,以教育者的心态,分享孩子在成长过程中点滴收获,帮助孩子成为最好的他们,也是我们。
by:海纳悦读
想交流和进我的读书群的听友,可加微信563045427,备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由,财务自由,心灵自由,家庭幸福,承担社会责任的全方位平...
by:财务自由欧爸
大家好,我也是一枚宝妈,自己学习带孩子的同时和大家一起分享这本培养了不起男孩的100个细节。
by:如何更好的教育孩子
by:蜗牛睡眠
灿若星辰sunny
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