第2636期 养生发现，细节影响寿命，养成这5个小习惯，长寿会悄悄靠近你

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了解自然并顺应自然乃上士之举。伟大的《黄帝内经》中的五运六气为我们指明了道路和方法...

by：三甜

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亲爱的女性朋友们，更年期你知多少？更年期的养生与保健你又知多少？更年期最简单和最直接的理解是，女性达到一定的年龄，从生育到非生育，这个阶段称为更年期。伴随着更年...

by：米粒儿星辰

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：养生大健康

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其实啊养生的知识方法有各种各养，有很多可能会让你看不过来学不过来，其实这些都不要仅，只要稍微用心选择适合自己的养生方法就行！因为每个人的体质不同虽然养生方法千万...

by：四季养生行

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大家好，我是健康，{养生社群}创始人，【每晚十点睡】发起人，感谢您17年来对我的博客、微博、语音养生节目（1301期）、公众号、视频号、养生社群的支持！掌握养生...

by：24小时健康加油站

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这是弘南子老师于2019年3月29-31日，在北京佛医堂道场主讲的“第27期《禅观养生》实修课”的部分音频摘录，仅供佛医堂内部学员参考，请注意课上所讲均为应机而...

by：佛医堂

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这是弘南子老师于2019年8月16-18日所讲的“第31期《禅观养生》实修课”的部分音频摘录，仅供学员参考，请勿教条理解，更勿执着。

by：佛医堂

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by：青教练

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我是健康，【每晚十点睡】发起人，感谢您16年来对我的博客、微博、语音养生节目（1301期）、公众号、视频号、养生社群的支持！掌握养生细节（饮食、睡眠、运动、心理...

by：24小时健康加油站

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曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、...

by：互联网安利教练秋天