024 《焦虑自愈术》再谈恐惧本身(上)

2024-02-17 00:22:4403:35 10.8万

用户评论

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听友497184585

我听了老师的书比以前好受多了

大强说焦虑 回复 @听友497184585

把书吃透,彻底好起来,加油

慢听慢说

听的正入迷的时候,这背景音乐太耽误事,如果主播喜欢配乐,不防把声音弄小点。拜托!

听友287424629

怎么购买呢

大强说焦虑 回复 @听友287424629

私信回复了

开心讲智慧

吃了两年西药,感觉状态好了逐渐停药,结果又复发了

大强说焦虑 回复 @开心讲智慧

这不是复发,只是从没康复过而已,认知干预成功后,彻底好起来

大强说焦虑 回复 @开心讲智慧

认知干预成功后,必定可以分清,别着急,看书也需要完整的一百小时认知起步,听书一万小时不过分

开心讲智慧 回复 @开心讲智慧

老师,我分不清是胃胀还是心脏不舒服怎么办

听友489056888

我就是失眠,用吃中药吗

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