你知道【上瘾】吗

2021-04-04 06:57:1903:15 116

声音简介

你知道【上瘾】吗，你知道，关于上瘾包含了哪些行为吗，而那些行为有可能就蕴藏在我们的日常生活中，以一种你意想不到且无从察觉的方式，慢慢侵蚀着你的意志，最终击溃你的人生。
你是否沉迷于游戏无法自拔，是否为了煲剧夜不能寐，是否为了保持身材而长期坚持健身，是否为了完成一件事而废寝忘食，是否为了个人成长不断的寻觅各种各样的方式获取新生，又是否会执念于某种情绪难以平复。你知道吗，它们或许就是你【上瘾】的潜兆。

为了逃避情绪上的痛苦和创伤
—— 【上瘾】

其实，上瘾的本质，是你的心需要「止痛」。

弗洛伊德说：

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

上瘾行为，就是情绪积累的产物。它借助一种自己具备的能力，在某个事件的触发下，以一种不受控的状态爆发出来。

一位学者曾说，“失去自己，放下自己，走一圈，再成为自己”。

当我们以旁观者视角，重新审视自己，我们才能更深刻地了解自己、接纳自己。

总之：

任何积极的改变都绝非易事，也不是一朝一夕可以完成。

愿每一个“你”，都能勇敢的去成为自己。