夏天女人怎养生？喝啥茶？

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中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：健康正能量

3.6万

中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：中医药师聊健康养生

11.9万

起居：顺应自然界阴阳盛衰变化，宜晚睡早起，尽量保持每天7小时睡眠时间，不宜露宿。运动：宜清晨或傍晚时运动，宜河湖水边，公园庭院，森林、海滨地区。以散步、慢跑、太...

by：健康养生有道

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为您介绍饮食减肥方法、运动瘦身方法、生活减肥窍门、中医纤体方法，让你知道究竟怎么减肥！不吃药、不节食、不反弹！教您瘦脸瘦腰瘦腿，教您如何体重不过百。提供专业、...

by：灵兰禅医

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女人养生先养气血，如何养气血，胡中医教您。

by：听友274598141

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by：女人美容养生

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传播中医美容及养生知识，包括护肤保养、美容调理、减肥塑形等。是药三分毒，好身体好皮肤是养出来的，美容养生问题可加微信729328422咨询。致力于传播健康...

by：芊草健康养生

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中医养生之女人养生养颜经，免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，咨询+创作团队V

by：补气血

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中医认为，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性养阴就要靠睡觉来维持静态。因此，女人睡眠是充电，让气血充盈；男人睡...

by：健康养生有道

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气血是影响女人身体健康的关键因素，应该首先把气血养好，气血充沛了，能使各个组织得到濡润滋养，身体机能运行的更平稳。气血充足，能够帮助身体排出毒素，让皮肤越来越好...

by：华香老师课堂