当代父母最头疼的一件事，就是孩子不大，眼镜片倒挺厚。家长忙于工作，很容易忽视孩子的用眼状况，加之手机、ipad、电脑这些电子产品已经成为孩子生活中不可或缺的一部分，看网课、看书、玩手机，时时刻刻都在近距离用眼，让他们小小年纪就戴上了眼镜，父母也是很无奈。
那防不胜防的用眼陷阱，到底怎样才能适当规避呢？今天我们就为各位家长，总结归纳了一份用眼注意事项！
第一、尽量选择屏幕较大的电子产品，将课程或娱乐项目在电视上或投影到大屏幕上播放，同时让孩子在大于3米的距离处观看。
第二、督促孩子养成正确的读写姿势习惯，肩平腰直挺前胸。同时注意匹配孩子身高的课桌椅，有利于他们保持正确的坐姿。
第三、极目远眺，啥意思呢，就是让孩子们劳逸结合的用眼，每次看网课或写作业3、40分钟后，便让他们休息10分钟，让眼睛得到调节放松。
第四、尽可能让孩子多做户外运动，户外光照强度高，使瞳孔缩小，镜像加深，从而增加事物清晰度，延缓近视发展。
爱尔眼科提醒各位家长，要留心观察孩子日常生活的细节，如果看到孩子在看电视或看东西时有眯眼睛的动作，说明眼睛无法通过自行调节来看清远处物体了，这时一定要带孩子去看医生。家长可为孩子建立一份屈光发育档案，每6个月去医院进行眼部检查，可及早发现视力异常哦！
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