人生的旅途中，我们会遇到各种挑战-- 生活的压力，事业的波折，人事的变幻以及情绪的无常，我们如何积极应对，如何用智慧引领我们前进的步伐，如何过一个快乐，优雅的人生？这里蕙兰老师从各个方面做了论述，有时用小故事讲解，有趣而富有启迪；有时以案例分析，生动而深入浅出；有时是娓娓道来，清晰而让人拍案。让我们用心倾听，体会声波中流淌着的智慧与爱吧。
人生的旅途中，我们会遇到各种挑战-- 生活的压力，事业的波折，人事的变幻以及情绪的无常，我们如何积极应对，如何用智慧引领我们前进的步伐，如何过一个快乐，优雅的人生？这里蕙兰老师从各个方面做了论述，有时用小故事讲解，有趣而富有启迪；有时以案例分析，生动而深入浅出；有时是娓娓道来，清晰而让人拍案。让我们用心倾听，体会声波中流淌着的智慧与爱吧。
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1370331afqf
喜欢蕙兰瑜伽
1370331afqf
蕙兰瑜伽动作练习
听友85898538
这个对失眠确实很好，我要继续坚持
听友84141330
睡眠很重要啊
我听过蕙兰瑜伽的放松休息术 可以帮助放松和睡眠 可以试试