于小正45天瘦50斤？

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by：金桔果课堂

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14天给自己一个健康的身体和心理，还有健康的生活和饮食习惯，遇见一个健康的未知的自己。

by：我是爱和喜悦

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留言送小禮物各位亲爱的<小正与怪老头的故事>听众:由曾纪华奖学金有限公司经喜马拉雅平台发布的语音<小正与怪老头的故事>将接近一年,我们庆幸累积的听众数目...

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通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂...

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海波老师是国家高级公共营养师，从事健康养生事业十几年，帮助上百万用户变美变瘦变健康！被聘为中国饭店协会荣誉营养师，同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内...

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内容简介：《如何做到30天瘦身20斤》将深入浅出的介绍减肥的根本原理，识别市面上错误的减肥方法，帮助胖胖们建立良好的生活习惯，做到减肥一次，苗条一辈子。为每一位...

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本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书...

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抛开意志力，忘掉卡路里，心法享瘦

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