三个豆，湿气没了，脾胃好了，人都精神了

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静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养...

by：养生大健康

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近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视，确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化，导致消化不良、腹胀、大便黏腻，还让人气色不好，乏力容易困倦，对生活和工作...

by：百草桂禾堂

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人生，其实很简单。活在这个世界上，简单，快乐，就是最舒服的，不要让自己的心情变阴霾。做到这三个字，会让你的快乐添半。控制脾气，留住福气！宽道路宽，能减少磕绊...

by：海霞煦时

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脾虚湿气重，中医称之为脾虚夹湿证，主要是脾的功能减弱，无法正常运化，致使水湿内停的一种证候。久而久之吞噬身体健康，也会生活带来一定的影响，湿气重并不是一个小问题...

by：章老师聊养生

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中医排湿养脾胃方法体内湿邪为百病之源养好脾胃才能少生病

by：廖老师说健康

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：清荷说健康

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只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心，慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？本专辑将会教大家健脾祛湿的一些妙招方法！中医认为：...

by：纤亿堂纤老师

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湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？

by：百草桂禾堂

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大家好，我是欣瞳，一个养生培训老师，从事养生培训已有十年，用养生艾灸，经络，食疗的方法调理好自己的身体，生活工作都受益于中医专业。

by：易学堂1

41万

脾胃虚弱百病生，湿气不除生百病！

by：健康养生之声