跑步十公里，读了点卡夫卡

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经常使用的慢跑音乐！几年前耐克发布的！音乐节奏适合慢跑。最好从第一首开始，按顺序播放，随节奏调整跑步频率，跑起来很舒服！非原创！...

by：梅儿的

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精心挑选中文跑步歌单，单曲时长在3.30-5:00，不同歌手，风格多样，跑友们跟着歌曲进行跑前拉伸，调整呼吸方式调整配速，跑后拉伸，享受汗水的过程，感受科学的方...

by：喵喵jessica

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幸福千篇一律，倒霉蛋万种风情，主人公这小子泡妞被女鬼碰瓷，讨债却卷入命案，看神经病总裁坠楼，和呆萌女秘书飞天，富二代让我绑架校花，死人说要给我指条明路，一幕幕离...

by：Hi_佛爷

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by：红豆杉刘云龙

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在声音里感受温暖，让人生充满正能量

by：有声了了

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运动博主老虎先生的书！分享给大家！希望大家能从中受益！想看纸质书可以自行购买！

by：抖音点点

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跑步必听单。

by：歌单精选集

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by：品读经典书籍

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每天听一点，每天学习一点，就会有所收获！本书是20世纪伟大的心灵导师-现代成人教育之父戴尔·卡耐基所著，本书被誉为“人类历史上的奇迹”，当人生不如意的时候，当职...

by：春雷老师

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节目内容:读我看到的，并且适合读给你听的文章主播介绍:我是网络小白，但我想认真读书，用自己的声音认识更多的需要听这些文字，诗歌，散文的朋友。适合人群:所有心向阳...

by：Q向阳花K