声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友449100631
大强老师，我是不自觉无意识的憋气，当意识到的时候发现已经憋了一会了，憋的面部就是紧绷的头皮眼睛鼻子甚至牙齿都是收紧的，憋胀感非常难受，搞得我很痛苦，这是胸部肌肉和肺部肌肉产生痉挛导致的，可以这样理解对吧，之前不太理解，一直认为是发作的前兆，搞得越来越严重，不知道这属于呼吸不畅。希望得到您的回复，消除恐惧，不然不知道咋回事就一直害怕
大强说焦虑 回复 @听友449100631：
你只要记住一点，无论是否暂时忘记呼吸，无论是否不自觉憋气，你都永远没有办法真的憋坏
1388567exqg
大强老师 近一个月以来 牙龈一直肿痛 牙龈烂 这属于躯体症状吗？
大强说焦虑 回复 @1388567exqg：
间接影响很大
侯大壮壮
大强老师，如何判断自己的胸闷气短是不是哮喘呢？需要到医院做一个什么样的检查吗？拍ct肺部没事是不是就能证明不是哮喘？
侯大壮壮
老师，心肌缺血会不会引起胸闷气短？我今天做了动态心电图，有一条结果是间歇性下壁，前侧壁T波改变，医生说这叫心肌缺血，但是在医院我没有提胸闷气短这个症状，回来家一直担心，如果我的胸闷气短是心肌缺血导致的，但我没有给医生说，那不是就影响医生的诊断了吗？
清凮月
呼吸困难，会伴随着浑身乏力吗？这两个同时出现，真的是感觉要死掉的感觉，没有力气吸气的感觉！