核心技能：呼吸与压力管理

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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie

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慵懒漫步，闲听爵士

by：歌单精选集

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从呼吸的治疗可以逐步疗愈身心，打开心结，进而看见内在受伤的小孩，了解到生命中发生的一切，无论是身体健康、人际关系或金钱关系，原来都与这内在受伤的小孩有...

by：身心疗愈师思俊

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by：中国医大一院

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我是一名在读医学研究生，希望通过此声音提醒自己学习，每天学习一点点，进步一点点，希望同学们及同事们跟我一样，每天学习一点点，我们共同加油！努力！！！

by：听友47186455

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为,管理首先是技术...

by：金石海纳电子书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】修炼核心技能，走上成功之路。人生成败往往不在表象，关键在于你的思维方式。我们的一思一念，都...

by：金石海纳电子书

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张瑞敏说：“20%的中层领导干部负有80%领导责任！”杰克·韦尔奇说：“成败在中层”；企业执行力，成败在中层；培养企业中层管理干部，是企业核心竞争力；要培养企业...

by：浩然正气老师

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曾乔：顶级咨询公司最年轻的合伙人，29岁就操刀过100家上市与拟上市企业的重度战略与资本运作，与你分享十年从业独家战略分析方法

by：听友122977009