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好声音
妞妞航航
我买了25一个月的会员,好像没办法提问,哪个地方去提
宇宙的幸福订单 回复 @妞妞航航:
问题收到,我会尽快在你提问的下面直接回复。
老师,您好!两年前我因一次车祸导致高频耳鸣,24小时不间歇的滋滋声搞得我心烦意乱,每日被这声音左右,导致焦虑失眠抑郁,还早更,请问我该如何来摆脱?请求帮助!谢谢
国内国外的很多耳鸣患者通过冥想有很好的疗效。冥想是把焦点放在某一个事物上,比如蜡烛,呼吸等。因为你耳鸣,所以会感觉一开始很难,但不要放弃,尝试每天至少做15分钟冥想,然后逐步增加。一定有帮助。
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宇宙的幸福订单
1245605.7万
简介:每个人都拥有显化一切梦想的力量
听友103954064
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妞妞航航
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妞妞航航
老师,您好!两年前我因一次车祸导致高频耳鸣,24小时不间歇的滋滋声搞得我心烦意乱,每日被这声音左右,导致焦虑失眠抑郁,还早更,请问我该如何来摆脱?请求帮助!谢谢
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国内国外的很多耳鸣患者通过冥想有很好的疗效。冥想是把焦点放在某一个事物上,比如蜡烛,呼吸等。因为你耳鸣,所以会感觉一开始很难,但不要放弃,尝试每天至少做15分钟冥想,然后逐步增加。一定有帮助。