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压力管理是提高生活质量的关键。通过学会有效地管理和减轻压力,我们可以改善心理健康,提高情感幸福感,增强免疫系统功能,改善人际关系,提高工作绩效,...
by:初夏晓书香
这本书是美道格拉斯哈丁写的,不大好播音,因为有很多图片。加上图片,才更好懂。只会播放部分我认为关键的,全部内容请购买书籍了解。
by:内在功课InnerWork
情绪压力管理应对:在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
by:暗夜龙正能
by:纪保超的分享
情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意...
by:洁雄先生的疗愈世界
20多种最接地气的减压方法,减压很简单!
by:金桔果课堂
欢迎你走进心灵商学院,我们相信你通过学习应用,一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师,欢迎学习交流:18293284509(微信同步)在日常生活中,您是否有过情绪...
by:心灵商学院
by:365资源教程
欢迎你走进寰宇学府,我们相信你通过学习应用,一定能够实现你的梦想与价值。彦一老师,欢迎学习交流:sm35168真正的智慧,是得到的时候坦然接受,失去的时候淡然面...
by:寰宇学府
张晓红_qp
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