霎哈嘉瑜伽静坐法的原理

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瑜伽冥想可以让你消除一天的疲惫，可以让你的心平和，给周围的人带来宁静和谐。祝福你有一个和睦的家庭，和同事邻居关系融洽。身体健康生活美满。

by：静静的晓敏

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by：夏日湖中睡莲

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霎哈嘉瑜伽是从梵文SahajaYoga音译过来的。Sahaja这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便...

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呼吸法能很好的治疗抑郁症，慢性疾病，我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅，练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显，是因为平时我们对他有所忽略，所以在这个时候更加...

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