冥想助眠系列丨心灵瑜伽音乐叶下听雨国风疗愈舒缓放松自然音效冥想催眠心灵瑜伽音乐

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修身养性，闭目养神，感受情绪和身体的流动…同时，放空自己的思想，用优质的冥想音乐，觉察自己的身体，找到真实的自我。

by：Mia芳芳

2.9万

本专辑由一心工作室录制。每一个音频都可以在睡前或工间、午休时练习，尽量保持警醒但不要执着，顺其自然入睡。可释放压力，提升睡眠质量，锻炼专注力，缓解紧张、焦虑和抑...

by：一心工作室

11.2万

浑浊宏厚的雷声远远而来又绵绵而去，像是寺庙里的钟声，从庙宇高堂到红尘闹市。若不是亲耳听见，绝对体会不到其中的真实。我听过舞台上音乐中的雷声，...

by：然声谷

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本专辑提供大自然的白噪音，有风声，水声，雨声，海浪声等···走遍山川河流，把大自然的原始声音带到您的耳边···带你逃离钢筋城市的喧嚣，聆听大自然的万物声···有...

by：智乎哲也

2.3万

焦虑和过度亢奋、病痛都是影响睡眠质量的主要因素。有针对性选择的音乐能够有效减少上述不适，配合催眠导语的情境刻画，能够将脑波代入阿尔法波以下的休眠波频，帮助放松紧...

by：心音暖语

3.4万

我的听众大多是宝爸宝妈，在疫情期间，与孩子一起待了那么久，有时候会不会因为累的睡不着？或者生气、或者思考睡不着？跟我一起来养成睡前冥想的好习惯吧，关爱下自己，有...

by：晓晨知识付费

6万

助眠系列，一听就可能睡着呢

by：温蒂熊

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给心灵一个停泊的港湾

by：歌单精选集

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【7天助眠冥想】【冥想引导】深度睡眠冥想引导，7天改善睡眠情况

by：深度睡眠轻音乐

10.4万

by：清净心灵工作室