自然桩快速改善失眠多梦

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肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多，最常见...

by：顾姐谈健康

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by：闻悦老师的专注力训练

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优美清新的纯音乐，轻松舒服的节奏，悦耳动心。愿你在这喧嚣的世界里，寻找一份宁静欢悦，忘掉一切烦恼和压力。

by：电波赫兹

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我是阿铭，曾深受重度焦虑症的困扰，这专辑分享关于如何快速走出焦虑症的知识经验，方法和感悟，这些一定可以帮你走出焦虑。

by：阿铭谈焦虑

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站桩的最大特点就是无副作用，不论室内室外，摆好姿势，站立不动，犹如树桩，自然呼吸，全身保持“松而不懈，紧而不僵”的状态，从而达到“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，...

by：杨若坤站桩

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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告别失眠，快速入睡！

by：中医健康养生有道

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觉得有用请订阅并关注，您的关注是我继续更新的动力❤️快速改善课堂纪律的75个方法专治随便发言，爱讲小话，粗鲁无理，总是走神，轻易放弃。每个方法均经过课堂测试，高...

by：熊惠美

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好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失...

by：抑郁症心理师李宏夫

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此专辑精选了，泉水，瀑布，溪流，小河，水滴，虫鸣，蛙鸣，鸟叫，细雨，暴雨，雷声，水流，风扇声，钵音，钟声，吹风机声等白噪音，分类清晰，希望帮你重获好睡眠1:...

by：满船清梦Rr