“早八人”这个词高频地出现在大学生的朋友圈、qq空间、以及日常交谈中，“早八”“早八课”“早八人”这些都是因大学生而生的新新词汇。搜狗百科是这样解释的，“早八人指的就是需要挣扎着起床，去上早上第一节课的大学生们。”一笑过后，又倍感真实，我的眼前马上浮现出每天早起学习的室友，和粘在床上起不来的自己。
开学之初，宿舍里早上六点半的闹钟响起，舍友关掉闹钟，下床收拾自己，泡一杯麦片，一边喝一边看六级单词。我勉强睁了睁眼，小声问了句“今天没早八吧？”“嗯，没有。”我顿时把被子抱得更紧了，满意地闭上眼睛继续睡觉。后来迷迷糊糊听到她在打电话，“去图书馆还是教室呢？嗯…不过这个点图书馆肯定没位置了，那就去教室吧。”听到这里，我愉悦的心情瞬间就没了，身下的床似乎也没那么柔软了，心里跟堵了一口气一样闷得慌。等我磨磨蹭蹭地从床上坐起来的时候，心里的羞愧和负罪感达到最大值，于是我默默把第二天的起床闹钟调前了半个小时。
关于早八，Ta们是这样说的：
@一位不愿透露姓名的医学生“该睡觉的时候不睡是容易的，睡得很香到点就起床却很困难。早八让我明白世界上最危险的游戏就叫做早上闹钟响后再眯一下眼睛。”
@某匿名为宁宁的网友“一日之计在于晨，上早八课总是能提高我的记忆效率，我很愿意为了早八课早早起来，这样也能督促我前一天晚上早点睡。”
@敏敏子“早八人，没有魂，我不想做人上人，我只想多睡一会。”
@是金子啊“有什么比早八人更痛苦的事情呢？那当然是没有早八课却在早八时间段因为生物钟醒了然后再也睡不着了。”
@小葵“高中的时候如果能八点多上课多高兴啊，我觉得早八课挺好的，能督促我早起早睡，还能呼吸到一天中最新鲜的空气呢，多好。”
尝试换一种方式打开“早八”
关于早睡早起，你应该知道的好处
首先自然是整个人的精神状态会变好。很多人都有这样的感觉，即使当天感觉很累，早睡一晚就能保证第二天起床依然精神饱满。可是如果前一天晚上熬夜，第二天埋头睡到中午，虽然睡的时间足够长，体验却非常不好。头脑昏昏沉沉，精神萎靡不振，该做的事情一件也没有做，睡得再多也弥补不了你起床太晚的愧疚之心。
时间真的会变多哦。早上有大把的时间可以用来提升自己，不管你是选择去外面运动、呼吸新鲜的空气，还是选择慢慢地吃个早餐再去图书馆学习，早起的你，一定会觉得自己有了更多可以自由支配的时间。早上起来还可以给今天做个科学的规划,让之后的一整天都井然有序，一切都掌握在自己手里的感觉一定比慌乱中忘记这忘记那要好得多。“白天”的时间被拉长了，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就减少了焦虑感。
长期早睡早起，身体会变得更健康。皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜、白天不起的人，即使同样每天睡8小时，他们的脸上却更显疲态。早晨起来吃一份营养简单的早餐，不仅能给一天注入活力，也会让你觉得幸福感爆棚。
早睡早起的好处有很多很多，只有亲身尝试一下，才会知道一个小习惯会给你的生活带来多么大的改变。
养成好习惯，拒绝拖延
睡觉太晚的潜在隐患每个人都懂，为什么很多人还是做不到呢？当我观察周围，这大约是个年轻人全民熬夜的年代。有人工作分工没办法，有人夜晚学习效率高，有人单纯性晚睡拖延症。
在没有手机和wifi的年代，睡觉是为数不多的放松方式，而做梦更是一种深度沉浸式的娱乐活动。而如今醒着的世界太过有趣，也太过繁忙，很多人睡觉只是因为生理需求，并不是为了内心享受。曾经听朋友说过她为什么无数次尝试早睡却屡试屡败：“这不能全都怪我，谁让睡前有那么多的事情可以做？补一补之前没时间玩的游戏、看一看白天漏掉的消息、上微博刷刷今天的傻事，进淘宝给自己添点东西。被窝里的时间好像总是比外面过得快，一两个小时眨眼就过去了，我的早睡也再一次失败了。”
大部分人都是间歇性踌躇满志，持续性拖延时间；嘴里喊着要早点行动，身体却很诚实地继续拖拉。明日复明日，明日何其多；拖延复拖延，事情永远都做不完。要想有一个良好的“早八”体验，首先就要养成好的习惯，改掉拖延的毛病。
每天醒来第一句，先给自己打个气
不要总把“早八”当做一件痛苦的事情，尝试换一种心态、换一种方式、极具仪式感地打开属于你的早八。每天醒来第一句，先给自己打个气，对自己或者对最重要的人说句早安。
《美妙的两小时：科学策略利用你最好的状态，完成最重要的工作》的作者说：“学习状态在很大程度上取决于你的精神状态，早晨是一个人精神能量最充沛的时刻。即便你的睡眠质量可能并不是很高，你在早晨这段时间也会有更多的精神能量来重点关注那些焦点问题，将那些无关紧要的事情放到一边。你的思维会更有创造性，你会更多的使用前额皮质层来思考，而不是简单的例行公事。”
早早的起来，沐浴着初升的太阳，呼吸着略微泥土气息又有一丝甘甜的空气。慢慢走进食堂，慢慢挑选喜欢的食物，慢慢品尝。有了更多的时间之后，你可以掌控对慢生活和快节奏生活的选择，你是自己的主人，而不是时间的奴隶。
早晨起来，拥抱太阳，满满的正能量
有人说，世界上两种光芒最耀眼，一种是太阳，另一种便是“早八人”努力的模样。早起的鸟儿有虫吃，早起的学子把书读。早八人们，辛苦了，今天也请加油吧！但也要记得劳逸结合注意身体哦～
大家都是怎么过的早八呢？
有过什么难顶的早八经历？
又有什么与众不同的早八打开方式？
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