宇宙公民365天冥想生活方式｜第五天：你要问题还是答案？

Eveling00

#开启365天冥想Day 5 阳光明媚的周六，关键词是陪伴与忙碌，最爱周六晚上独处的时间，安静下来，来一段冥想，一吸一呼中感受当下，听听内心的声音。 ①每天都主动去提问，无论是问题，还是答案 ②过去不决定未来，现在决定未来

小辣椒868

今天是我最爱的一天，问题是礼物，问题让我成长，积极面对主动处理，接纳自己，放下评判，从小我到无我是解决问题有效的方法，让内心的喜悦、平静和力量越来越强大

魏红燕II家庭教育入门

站桩的同时梅冥想 ​ ​冥想引导词很落地， ​梅的声音很有力量， ​我感到被深深的支持 ​ ​“要问题还是要答案（解决问题）”， ​在这个主题下， ​我完成了一个重要的觉察和和解、放下 ​ ​邻居奶奶总让我觉得发紧、烦躁， ​还无言以对， ​躲不开， ​也渡不过… ​ ​突然发现那就是我， ​这个感受是那么清晰和强烈， ​我深深地看见了自己… ​ ​身体的反应是那么明显， ​我看着体内一各部分往下落， ​往外散， ​身体排气， ​力量回归 ​ ​感恩

听友62400622

今天是我最爱一天 每一天都是我最爱的一天[爱心] 您要的是问题？还是答案[拥抱]

宇宙公民梅校长 回复 @听友62400622：

觉察病问自己：此刻，爱会怎么做？🙏🏻👨‍👩‍👦

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Zoe揍姨

做了几遍 感觉好极了