《Breathe With Me》解压放松系列企划第八期发布！——让喜欢的声音陪你一起放松呼吸。
情绪呼吸练习
生气作为我们最强烈的情绪之一，我们很难客观的看待并且化解它。让我们跟随着音频的引导，一起感知和接受自己的愤怒，让负面情绪得到控制和平复，放松自己，恢复平静~
进度条温馨提示：本期时长为4分钟，一个舒服的姿势，一个软绵绵的抱枕，和一个放松的自己，会更加分哦~
策划：啾啾
后期：毛桃
美工：林轩【神坑】
绘师：耘星【特邀授权】
企划案：沧玄
引导词来源：PositivePsychology.com
整理/翻译：啾啾
CV：浮梦若薇【优思铭想】@浮梦若薇
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