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望麟语
九边的文章一直关注，非常喜欢
神奇宇宙世界
放的图在哪里啊？
把酒言欢酒满天 回复 @神奇宇宙世界：
可能被系统吞了吧，你说的哪张图没了，我再找一下
叠石桥
我自己冥想了一年多，收益良多，开篇朋友的总结完全符合
把酒言欢酒满天 回复 @叠石桥：
我也是这期节目之后开始的，但是感觉还是很难入定，有什么建议吗？
叠石桥 回复 @叠石桥：
有，开始的时候，你可以先运动半小时，然后冥想的时候你会感受到腿部酸，意识容易集中于腿部。也就是先放大酸痛感让你很容易找到集中点，慢慢的以后你有耐心之后可能会觉察到身体的“暗伤”这是冥想养人的一个作用
愚某人250
謝謝主播
把酒言欢酒满天 回复 @愚某人250：
感谢您的喜欢，谢谢你才对
一剑武夫
这是谁写的文章？
把酒言欢酒满天 回复 @一剑武夫：
这是我自己写的，查了一些资料问了身边的朋友，自己揉和了一下写的一篇文章
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把酒言欢酒满天
2919303.8万
简介：希望用声音记录成长和生活
望麟语
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神奇宇宙世界
放的图在哪里啊？
把酒言欢酒满天 回复 @神奇宇宙世界：
可能被系统吞了吧，你说的哪张图没了，我再找一下
叠石桥
我自己冥想了一年多，收益良多，开篇朋友的总结完全符合
把酒言欢酒满天 回复 @叠石桥：
我也是这期节目之后开始的，但是感觉还是很难入定，有什么建议吗？
叠石桥 回复 @叠石桥：
有，开始的时候，你可以先运动半小时，然后冥想的时候你会感受到腿部酸，意识容易集中于腿部。也就是先放大酸痛感让你很容易找到集中点，慢慢的以后你有耐心之后可能会觉察到身体的“暗伤”这是冥想养人的一个作用
愚某人250
謝謝主播
把酒言欢酒满天 回复 @愚某人250：
感谢您的喜欢，谢谢你才对
一剑武夫
这是谁写的文章？
把酒言欢酒满天 回复 @一剑武夫：
这是我自己写的，查了一些资料问了身边的朋友，自己揉和了一下写的一篇文章