本节播音核心:
只有自信建立起来以后
你对你的未来才会充满信心
我这两天就在想,人为什么很难自信起来呢?为什么会自卑呢?
因为过往的经历,受到的打击比受到的鼓励要多是吧。另外呢,我们肯定做了一些错事,或者做了一些蠢事,或者做了一些事并没有做得很好,但这都过去了,谁还没干过蠢事啊,只不过咱普通人干的是普通的蠢事,你看那些大人物干的都是轰轰烈烈的蠢事。所以我们说自信呢,是对我们未来有自信,那对现在的自己过去的自己,你自信啊,自卑啊,都没什么意义了,那为什么对未来要有自信呢?
我们前面不提到了定型心态和成长心态吗?定型心态的人呢?他相信人的能力和智力是固定的,或者是到成年了就定型了。而成长心态的人他知道,人的能力和智力都是逐步积累获得的,这两种心态呢,给人带来的差异啊,是非常非常巨大的。你跟那些比如一听说学习就是说洗脑,或者呢说是鸡汤的人,你聊一聊你会发现呢?他们一般不是说是命啊,就是说是自己没那个天分,他说自己没这个天分也就罢了,他甚至还说自己周围的人,甚至自己的孩子没有这个或者那个天分,所以这种定型心态还能够传染给别人。
当我们有成长心态的时候啊,你会发现就不会关注错误的焦点,你就会对未来自信,而不是对自己的现状。自信不是拿自己的现状跟那些成功的人的现状来比较。有成长心态我们就可以清晰地意识到,我们的自信可以一点一点累积的。
我们再看一下我们之前说的建立自信的几点,第一个就是自我对话的方式,要鼓励自己,第二个呢,就是不跟别人来比较,跟自己的昨天去比较第三个呢,就是融入能够鼓励自己的环境,接触那些自信的能够鼓励自己的人。
那我们今天再看一下,第四点,就是为别人做一些事情,也能够有助于我们积累自信。因为缺乏自信的人呢,通常认为自己不够好或者呢,有受害者心态,所以呢,会经常地关注自己,因为自信往往是表现在人际交往的过程中的,很多人是很恐惧去影响别人,但如果我们通过服务别人或者做一些事情,能够帮助别人增加价值,能够为别人的生活改变,付出一些努力的话,一定会大大的增加我们的自信心的。而且你会发现啊,如果你做了对别人有帮助的事情的时候啊,你自己很难感到不快乐,当你看到你能够为别人增值的时候啊,自我价值感也会提高的,就像我们鼓励朋友们去建自己的社群一样,我发现有的朋友一开始,连组织自己周围的人一块学习都有恐惧,这样的恐惧心态呢,往往是我们自我评价不高的一个表现。但是我发现当我们真的迈出这一步的时候,因为他很简单嘛,只是你去组织建一个群,然后呢,为大家提供服务,去发一下音频,去做一些分享。慢慢的会发现,当我们做这些事情的时候,会提高别人对我们自己的评价,因为总是会有一些积极的回应。这样呢,就在人和人之间产生良性的互动。
另外,培养自信还要对自己的每一次小的进步,要给予庆祝,给予鼓励。那当真正的自信建立起来以后呢,我们就会更有安全感。实际上人从生下来啊,就一直在寻找安全感。小的时候呢,安全感来自于父母,长大了的安全感来自于工作,或者是一套房子,或者是另一半。但你发现,如果把安全感建立在外在的事物上或者人上的时候,你永远不会获得100%的安全感。比如小孩子做错事了,他会担心,就会没有安全感,担心父母不再爱自己了。长大了有一份稳定的工作呢,也会看着老板的脸色,或者担心这个单位或者公司出问题,只有自信建立起来以后呢,你对你的未来充满信心,我们才会真正地建立起自己对生活的安全感,那是非常美妙的。
另外呢,真正自信的人,他也会为周围的人成功感到高兴,实际上这是最难的,我们是不是曾经有一个阶段,我们不是害怕自己不能成功,我们只是害怕我们周围的人比我们更早的成功。或者是,害怕别人比自己更成功,这肯定也是不良的自我形象的一种表现啊。但是,好在我们都是有着成长心态的人,慢慢的治疗吧!
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