太极十要

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by：涓_af

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陈氏太极拳十大要领是演练陈氏太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈氏太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守

by：阳春FM

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福州陈氏太极拳协会录制的经典入门普及课程！

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练习十三式太极拳

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by：自愈太极

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《太极的秘密》.《太极内功心法大成捷要》是李氏太极第五代传人、世界太极拳白皮书编委、珠海文宇太极文化研究院院长薛文宇先生历时三年，呕心沥血的经典力作。

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传统形意拳太极拳是以腰胯发力为核心，区别于西方的动力链发力。我练习多年混元桩，三体式，钻拳，深有体会，可免费帮看浑圆桩姿势...

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