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我是晨晨，愿意做你永远忠实的陪伴者。
有一只蓝柚
聆听晨晨的第九天∩_∩
晨雨初听01
我不在过去，我不在将来，我在唯一的此刻。
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我称它为回到当下的实践操作手册，简练地说出了如何禅坐，如何在日常生活中正念，如何在遇到沮丧、掉举、懒惰与烦躁等情绪时对治，“训练与净化心灵、回到当下”能引导更清...
by：菩提龙印
by：Jenny_smart
在人类文明史上，会时不时的出现一本书来转变我们的生命，并把我们提升到一个全新觉知层面。《回到当下的旅程》就是这样一部著作。本书的作者以完美的精准度，指导读者沿着...
by：上古劦劦和
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通过冥想，回到当下。
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找回自己，回到当下就是回家最近的路
by：云裳悠悠
近期，我们将与大家一起分享，在阅读《回到当下的旅程》这本书时的一些感悟，希望与大家共同进步。阅读过程不以盈利为目的，仅供学习
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听音频的时候也让自己尽可能多的保持临在状态
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作者：李尔纳·杰克伯森，翻译：张德芬，郑羽庭。
by：洁懿读书汇
NJ晨晨
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简介：情感心理女主播 国家二级心理咨询师 婚姻与家庭心理指导师 高级释梦师 催眠师 公众号：心灵之约FM 个人号：zbccfm 新浪微博：主播晨晨
有一只蓝柚
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