睡也想醒也想2021年4月29日 下午9:12

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】良好的睡眠不仅能够维持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。关于人类的大脑与...

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催眠冥想的过程是一个不断打开潜意识的过程，潜意识的打开可以提高自己的自愈力，催眠也并不等同于睡觉，希望你在聆听的过程中跟着我的语音引导进入到似睡非睡的催眠的状态...

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✨你知道，你会变得越来越美，越来越好，越来越健康。你知道，你的五脏六腑充满着光，被光爱抚，你知道，你变得越来越健康、越来越完美，越来越逆生长，越来越拥有少年的气...

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希望我的声音可以陪你入睡

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

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每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天20分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。

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睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

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