050. 怎么预防“节后综合症”?| 0430

2023-05-18 11:47:1009:01 2.4万
所属专辑:放晴早安
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1、你能好好完成假期计划吗?

2、为什么会有“节后综合症”?

3、怎么预防“节后综合症”?

本集相关

节后综合症(Post-holiday syndrome)

是一种出现于长假期或节日后的一些症状,包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快,以至焦虑、空虚或容易发怒等。按照心理学家的解释,是现代社会大多数人的正常心态。


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用户评论

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听友305974550

到现在都没懂对策是什么

l1___

万恶的老板‌‏‌‍​‮‮‬‭‬‎‫‮⁠‌‪‬‌‪‬‪‌三问‮‬‮‫‌ 什么让你 聊起滔滔不绝? 玩起来停不下来? 不求回报乐此不疲?