不生气你就赢了 025 以直报怨，以德报德

赵华皇冠 回复 @王燕_uaa：

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赵华皇冠 回复 @听友205840931：

5、不吝啬夸奖 有人曾说：“生活真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，希望有一天，自己也成为一个小太阳，温暖别人。” 6、享受独处 一个人要会享受独处的快乐。比如散步、听音乐、看电影、读书...... 这些独处时让自己更充实的事，会让你过得更舒服。 7、保持平常心 人生会有高光瞬间，也会有低谷时刻。 别因为小有所成，就急着沾沾自喜；也别因为偶有求而不得，就灰心丧气。 戒骄戒满，修得一颗平常心，人生才处处是风景。 8、健康意识常在 健康的身体，是一个人应对生活的底气。你今天在健康上投入的精力越多，明天的幸福指数就会越高。 生活中，健康意识常在，才能越活越好。

赵华皇冠 回复 @听友205840931：

《8个习惯》 1、每天保持微笑 积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。 2、多做喜欢的事 喜欢读书，就抽空多读几本； 喜欢烹饪，假期多做几道； 喜欢花草，就去花卉市场多捧几把带回家… 只有多做自己喜欢的事，一个人心里的满足感才容易被填满。 3、定期整理 定期整理，可以让生活更加有序，让人在干净整洁的环境中，心情更加愉悦。 给自己营造一个整洁舒适的环境，不仅能改变生活状态，也能改变心理状态。 4、日常多说谢谢 无论与谁相处，都经常说“谢谢”。 有些时候，不经意的一句感谢，也许能给别人带去一整天的好心情。

赵华皇冠 回复 @听友205840931：

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