一件珍贵的礼物：
自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们能对自己敞开心胸，当我们形成了善待自己的习惯，痛苦反而让我们有机会体验来自内心的爱与温情。
不管时世有多么艰难，我们总可以在自己温暖的怀抱中抚慰支离破碎的自己。就像孩子在妈妈的臂弯找到慰藉，我们也可以抚平和安慰自己的痛苦。我们不需要等候生命的完美与如意，我们不需要为了感到被爱的价值强求他认得关切与关怀。
我们不需要到外面去寻找渴盼已久的接纳与安全感。
这不是说我们不需要他人。
但是，
谁才是最为了解笑脸背后真实感受的人呢？
谁才是最为了解你所面临的痛苦和恐惧的人呢？
谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？
你的生命之中，谁又是对你不离不弃、守护着你、呵护着你的人呢？
恰恰只有你自己！
海静晨
我还没发现海静，看到自己的名字了哈
朱礼红
好，听的我心情激动
云海静听风 回复 @朱礼红：
哇，慧眼识好书
我不是一个甜的girl
哈哈哈哈，呸，可还行
云海静听风 回复 @我不是一个甜的girl：
好吧，我听到了，我竟然犯了这么可爱的错误。有意思
云海静听风 回复 @我不是一个甜的girl：
云海静听风 回复 @我不是一个甜的girl：
哈哈已经替换了音频，原来的“呸”在2分20秒。感谢提醒哦