静下来，倾听花开的声音

2022-09-20 15:03:2109:14 131

声音简介

《非暴力沟通》读后感。

在我过往的文章中，我经常会引用《非暴力沟通》的一些方法。这周又拿起书重读，字字入心。

有时，从知道到做到之间，真的需要用心练习，带着爱，带着觉察。否则，很容易被我们强大的惯性带入到以往的模式中。

“如果我只看到痛苦，我的心难免会被乌云笼罩，被绝望吞没… 由于认为自己“应该”做到许多事情，我不停指责、命令、要求自己，这不可避免的导致内在分裂和不满。而非暴力沟通提醒我倾听内心不同的声音，以及他们所反映的需求”

是的，安静生发力量。

佛法讲“戒定慧”，由定生慧。只有静下来，才能听见花开的声音。