要学会及时清理整理.mp3_理解孩子正面管教_免费在线阅读收听下载

人生路上，在能量流转的过程中，有些能量对我们是有利的，有些能量对我们是不利的，不利的能量我们要及时的清理，清理掉负面能量会提高我们生命的品质。

比如生活了一天，我们的身体会脏了，所以我们每天都会洗脸洗手，定期洗澡。我们每天还要上厕所，清理掉身体内部的垃圾进行排毒，这样我们的身体就会感觉很轻松顺畅愉悦。

除了清理肉体上的垃圾，难道我们精神世界的垃圾不需要每日清理吗？我们和别人相处了一天，可能会有过一些小小的争执，有一些小小的误会，有一些小小的委屈，甚至可能会无来由的遭受到了别人的攻击，所以我们一定要清理。可以每天晚上静坐5分钟，睡觉之前闭上眼睛做5分钟的冥想，回忆这一天所经历的事情。及时清理掉精神世界的垃圾。如果不能及时的清理掉，这些垃圾就会沉积在我们的心里，时间长了就会对我们的身心产生巨大的负面的影响。我们每天都是愁眉苦脸的，会让别人很不舒服，让别人讨厌我们，远离我们，我们每一天都要带着一个干干净净的精神和肉体世界去面对别人。所以我们每日静坐5分钟，去回忆去疏导自己，用自己的思想把身体里的很多的负面能量都用我们的智慧把它清理掉。只有学会了及时清理，才能会让我们的人生更加的轻松与快乐。

除了每日清理我们自身的精神和肉体世界上的垃圾，我们还要清理和周围人的关系。比如说今天和爱人相处发生了一点小矛盾。我们要及时跟爱人说声对不起，及时把双方的负面情绪清理掉。我和你争执了。不管对与错都是我的错，我一定要向她说声抱歉的话，告诉他以后会改改我的性格。

我们每天都应该去清理我们的人际关系。一旦发现了，我们和别人有了不舒服的感觉就及时清理掉。白天和他人发生了争执，在晚上睡觉前一定要及时打个电话告诉她是我做的不好，请原谅，人际关系的负面垃圾一定不要过夜，一定要及时清理掉。

第4个就是清理我们的环境。把我们住的房间及时清理干净。不仅是清理卫生，更重要的是清理掉我们多余的垃圾，比如说月饼盒子，空的瓶瓶罐罐。及时清理掉，让我们的家住的更加通透。让环境住得更加舒适。

第五就是清理我们的资源。比如说我们的人脉资源。有些同学除了瞎聊跟他在一起没有什么价值和意义，我们要学会在电话本里把它放在一般朋友的类别里。把那些对我们人生有价值和意义的朋友，重要的朋友标上星标。一定要及时的跟他保持联系。把我们的人脉等资源清理干净，会让我们的生命更好一点。

这就是5个清理，第1个是清理我们的身体，第二是清理我们的精神世界。第三是清理人际关系，第四是清理我们的环境。第五是清理我们的资源。

清理完，我们还要整理。清理是整理的前提。整理就相当于把书放在书柜里，而且要分门别类的把不同的书放进不同的格子上，让该有的东西整整齐齐的归位。不停的在电话号码本里整理朋友的优先次序。不停的把那些没有必要联系的信息从手机里清理掉。把朋友的重要与不重要都做有序化地排列。有的朋友一周需要问候一次，有的朋友一个月需要问候一次，有的朋友一年需要问候一次，而那些重量级的是长辈是重要的亲属，要及时的保持联系。有的同学，君子之交淡如水，偶尔保持联系就可以。把不需要的人和物清理掉。需要的人和物进行整理。

在我们的精神世界，我们也要及时的清理掉负面垃圾。整理我们的大脑，把我们学到的智慧经常的复习。还要把我们学到的思想在头脑里进行归类。要把每天学的思想进行归类整理。比如今天学的清理和整理的思想，这可以引导孩子养成良好的行为习惯。就要把这些能够引导孩子养成良好行为的思想归到一类。会让思想的效率更高，让我们的智慧更加的系统化。一边学习还要一边整理，这对我们的成长很有帮助。

把我们生活的方方面面都整理得有序化，这对我们的生活非常的重要。夫妻关系也需要整理，把夫妻的矛盾进行清理后还要进行整理，什么时候给爱人买礼物，什么时候陪着去逛街，什么时候去吃饭，要提前做好计划。做好计划就知道什么时候该传播爱，该怎样传播爱。包括我们每天做的事也要进行整理，每天做什么，这个月做什么，下个月做什么让时间有序化。这样会让我们的效率特别高，浪费的时间特别少。

我们的生命就像一整张木板一样，一块木板做好了裁剪的规划。就能做一张完整的桌子，如果不做好规划两张木板有可能才做成一张桌子。

我们的人生时间是有限的，如果不做好规划，我们怎么可能在有限的时间里做更多的事情。所以做好规划对我们的人生相当的有帮助。我们一定要让我们的时间有序化，人际关系有序化，让我们的智慧和思想有序化，这就是整理，把周围的一切整理的井井有条，让周围的一切有条不紊，有序化，高效化。这是对我们人生能提高效率的非常好的方式和方法，先清理再整理。让一切有序化，这对我们生命的帮助是非常大的。

把我们学习的笔记本分成类别。分成一个一个的区间。比如做人的，学习的，梦想的，做事的，心情的，把它分成类别，有相关的知识点就往这里面归类，知识进行分类和整理后也变得有序化，记忆的效率会特别的高，思想的学习也要进行有序化的整理非常的重要。

由内而外清理肉体，清理精神的负面垃圾，清理我们的关系，和任何人有的矛盾，都要道歉化解，要低下头来清理干净，不要把垃圾矛盾带到第2天，第四要清理环境，第五是清理资源。清理自己的人脉资源，投资的资源，方方面面的资源。该清理掉的清理掉，我们要进行有序化的整理，把时间有序化地排列。事情要有序化的进行排列。人际关系也要进行有序化地排列。排列的清清楚楚。效率也就会高起来。让每个人都有一个高效率的人生，让人生更加的精彩和绽放。

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