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出现便秘的问题，怎么使劲就是排不出来，那种大便解不出来的痛苦，真的是难以言表！如何解决便秘的困扰，让您的肠道畅通无阻？欢迎收听本期节目
听友369129216
什么是黑膜
听友219292007
我胃黏膜没有了，反流食管炎不能吃粗粮烧心
食养中心 回复 @听友219292007：
您好，您可以通过专辑简介的联系方式，和胡老师沟通一下你的身体状况，胡老师会给你一些饮食上的建议
我做肠息肉了，也便秘经常
那您平时要好好养养肠胃哦
黛丽雅科技
请问胡老师，你说的（麻油）是芝麻油还是花椒油
食养中心 回复 @黛丽雅科技：
您好，这个麻油不是芝麻油，也不是花椒油，是火麻油。
我家有爱吃白米饭的娃
木耳燕麦粥
食养中心 回复 @我家有爱吃白米饭的娃：
是的
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简介：食疗膳养，健康相伴。
听友369129216
什么是黑膜
听友219292007
我胃黏膜没有了，反流食管炎不能吃粗粮烧心
食养中心 回复 @听友219292007：
您好，您可以通过专辑简介的联系方式，和胡老师沟通一下你的身体状况，胡老师会给你一些饮食上的建议
听友219292007
我做肠息肉了，也便秘经常
食养中心 回复 @听友219292007：
那您平时要好好养养肠胃哦
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请问胡老师，你说的（麻油）是芝麻油还是花椒油
食养中心 回复 @黛丽雅科技：
您好，这个麻油不是芝麻油，也不是花椒油，是火麻油。
我家有爱吃白米饭的娃
木耳燕麦粥
食养中心 回复 @我家有爱吃白米饭的娃：
是的