大自然风声|催眠大自然静心冥想

15.4万

大自然的风声，声控福利，唤起小时候的回忆，往事如风，但愿不如意的都随风而去选自自然，来自自然，一切顺其自然

by：声控之大自然

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当你生活乏了，工作累了，心疲了，想睡觉了，不妨远离尘世喧嚣，回归自然，走向森林。把那些复杂与沉重慢慢卸下，脚步轻盈漫步于幽幽森林中，沉浸在辽阔的绿色林海。微微湿...

by：笑对人世间

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大自然无配乐失眠小助手添加喜马小姐姐顶空微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流，还有惊喜福利等你来拿！微信：xmlydingkong...

by：喜马音乐小编

2.6万

卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢...

by：中医食疗养生讲堂

15.7万

人最适合的环璄，本就是大自然。好山好水，最养人。某些道行高深的人，都是高寿者，你若要追索他们高寿的缘由，那可能只有一个，内心安宁，不失时地劳作，与好山好水相伴，...

by：爆笑伴睡专辑

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基本都是我在户外录下的大自然白噪音不局限于风声和水声，声音内容很丰富哦帮助睡眠和解压，学习的时候也可以收听，让注意力更集中

by：九点半客栈

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睡前听，放松身体，快速进入睡眠状态！平时听，放松心情，缓解身体疲劳状态！有了这张专辑，一觉睡到大天亮！有了这张专辑，再也不怕失眠了！

by：健康养生大道

1.7万

结束了一天的喧嚣调整音量闭上双眼（订阅）这里是属于你的世界每个孤独的夜晚都有我陪伴你们

by：东方意

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社会转型期，人们在激烈的竞争中面临巨大压力，失眠、焦虑、身体透支等亚健康问题时时困扰每一个人。合理科学的释放压力，关注心灵健康已刻不容缓，却很少有人能得到专业人...

by：心弦倾音

9万

失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏...

by：李大仙讲故事