管住自己才能营造幸福生活

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自控～做自己的主人迈出自信的步伐

by：嗯这东西还不错

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大道理人人都懂，关键是小道理如何自控。管好多巴胺-ATP，就管住了冲动；让情绪脑听话，就是让能量听话；肌肉系统，远比你想象的更有智慧；神经链不仅仅是生物钟；锻炼...

by：buddhamqx

4.3万

【内容简介】也许你有以下问题：晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博控；一网购就Hold不...

by：爱我伟哥

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每个人都只来这世间一趟，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，少研究别人，多提升自己。都说人生不如意，十有八九，但是什么是如意，这个每个人的答案都不...

by：一支茉莉一生莫离

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没有自控力永远不可能成功，没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦！书籍信息：内容重点：主宰人生，成就伟业！主播介绍：热爱生活，喜欢独处，爱运动，更爱读书！推荐人...

by：追梦人LHR

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放下是人生的大境界，是一种超然、一种解脱。弱水三千只取一瓢饮

by：江雪390584396

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节目内容：寻回自信主播介绍：主播大美葵国家认证心理咨询师适合人群：人生迷茫、情感失意、婚姻问题、子女沟通障碍、工作事业瓶颈、情绪低落、面临人生十字路口等等情况均...

by：大美葵

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健康是生命中永恒的主题。有了健康我们才能实现梦想，有了健康我们才能享受我们应有的幸福。请收听由袁丽萍编著的《只有健康才能幸福》。

by：演诚朗读

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屋和房皆源营造，纸及墨皆自营造。走近古迹，走近匠心。营造加致力于为古建筑爱好者服务。这里有专业的古建研究书籍，有趣的访古游记，有好玩的古建文创，有大咖分享会，也...

by：前进马

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与其寻找阶梯，不如脚踏实地。你过得幸福吗，曾经的你有感受过幸福吗？如果答案是否定的，那么你该来学习如何让自己幸福的课程啦！

by：C果因