先吃饱，再减肥

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作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我...

by：王耀杰2020

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吃到饱减肥是一件快乐的事儿吃到饱减肥是非常有效的方法让我们一起相约~吃到饱减肥

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by：cx大希哥

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维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

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不用控制食欲，无需计算卡路里的科学有效的四阶段瘦身法。这是一个定期把好书，实用的健康知识干货呈现给您的自媒体。大家好！我是新疆梅姐在健康行业有20多年临床经验，...

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不知不觉吃掉很多东西？吃撑了但是还想吃？克制不住对美食的欲望？你需要学一点减肥心理学，减肥先减心。减肥生活从不分家，教你从根源变成瘦子。

by：燕教授

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揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂？

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中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等3种类型为;不同证型的肥胖治法...

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