81 善于控制自己的情绪

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日常生活中，我们每个人都会体验到各种不良情绪，如紧张、厌倦、急躁等。懂得掌控自己情绪、控制不良情绪这股力量，而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀，如果我们能做...

by：心之源1314

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近20年来，世界头号强国－－美国政界和商界中的成功人士，其平均智商仅为中等水平，而情商却无一例外的相当发达。现代心理学研究表明，一个人或一件事能否取得成功，...

by：先事后得

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经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解...

by：果冻说说

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阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰...

by：门吉_好书推荐

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（想交流和进读书群的听友加威信，18782519675）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自...

by：在系统中成长

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最有效的22个情绪管理定律

by：簡单声活

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by：江南七彩虹

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阿尔伯特.埃利斯（AlbertEllis，1913—2007）(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学...

by：向甜96

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交流请加：18905240399（梅子老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但...

by：安利互联网教练梅子

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人的一生，最大的敌人不是别人，而是自己。每天我们都被焦虑，愤怒，抱怨，嫉妒的负面情绪困扰着，对此很多人选择逃避，放任。置之不理，任由这些压抑的炸弹在体内发酵，却...

by：李小果李小果