【催眠2】安心——疗愈助眠（准备篇）

3.1万

非常好听的50首纯钢琴轻音乐放松解压

by：深度睡眠轻音乐

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声音持续更新中...建议每晚循环一个催眠音乐。每晚10分钟把自己安顿好，再放松，在舒服的状态下，跟着音乐的节奏，来到深沉冥想睡眠的情境中。把所有在疲惫和不安都呼...

by：声矩_隐隐呀

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生活节奏快，工作压力大，给我们的工作和生活带来了巨大的挑战。身心健康已成为我们大家的共同追求的目标。我叫杨英，我是国家认证心理咨询师；催眠治疗师；心理倾听师；绘...

by：听友161633555

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个人成长

by：夏明会

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什么是催眠？在19世纪初期，苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人JamesBraid第一次使用词语“neurypnosis”来描述一种“在类似于睡眠的状...

by：薇风芙过

89万

你还在失眠吗？明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？又或者，入睡轻、睡眠浅、天不...

by：唐婧心理咨询师

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你的状态会创造你的现实。当你越来越多地练习让自己处在高品质的，有创造力的状态里，那么，好的事情就一定会发生……

by：黄仕明心理

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催眠治疗躯体疾病、心理困扰的理论及体验课

by：蕉友心理健康公益组织

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欢迎交流与学习，请加微信号：jinyue1378（备注：喜马拉雅）

by：8888来自星星的Hana

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乾越高级心理疗愈师清华大学医学部&北京协和医学院硕士元式催眠高级心理疗愈师高级家庭教育指导师家庭教育讲师现在擅长的心理咨询项目：失眠疗愈焦虑、抑郁的疗愈，催...

by：冀呈雪