第四百九十五章 虚则实之，实则虚之

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寒湿损形象毁健康，要想保暖除湿要健康就要在饮食上下功夫，调养好脾胃除寒湿每天10分钟，学点养生必备大智慧

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遇艾则吉，逢灸则喜；得艾则欢，试灸则安；学艾则明，行灸则稳；研艾则清，持灸则省；传艾则孜，悟灸则慈；徐徐灸之，日久见功。

by：周涵雨禄艾灸法

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