声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友393635185
21年惊恐障碍 中途有好 今天复发，最后一次惊恐发作后感觉很轻松是怎么回事。
唯烃似宠
我每次看到焦虑相关的视频 我都会让他们来听或者是去公众号看 但确实是人太多了 不好帮呀 还有一些没良心的以焦虑为噱头单纯的为了博流量 哎头疼
听友284144010
癌症治疗出现了焦虑症多么悲哀
焦虑而来_焦虑而去
症状实在难受的时候应该怎么办呢？老师，这次反扑有点厉害，一时间感觉好难受
张吼吼tt
大强老师 ，是不是在有一定认知深入潜意识的时候 会有情感脑和认知脑较量 打架的感觉 感觉一半一半 可能一个不小心就进入恐惧 或者一做感兴趣的事情就忘记恐惧 有时感觉逻辑变得清晰 做事情能专注了 有时又想到不好的回忆感觉差一点就陷进去 …… 有点不好形容 就感觉两种感觉在打架 与此同时头部神经也会有疼痛的变动 ，
大强说焦虑 回复 @张吼吼tt：
这就是为什么看书也需要完整的一百小时认知起步，听书需要一万小时的原因了
大强说焦虑 回复 @张吼吼tt：
对的，这说明进步很大，正确认知有了，但是还不够
张吼吼tt 回复 @张吼吼tt：
明白了大强老师，我继续努力，好好看书