漫谈｜Ep.2 接受不完美 深受抑郁困扰的她 决定赴美深造成为社工

这期我们从关系开始聊起，它可以是情侣间的亲密关系，家庭关系，以及你与自己的关系。每个人由于家庭环境、生活环境不同，会在每种关系中打上个人独特的烙印，形成独有的处理方式。接受自己原生家庭的不完美，接受自己的不完美，这是建立正确的自我认知，走向平和，找到人生方向的第一步。

我们的老朋友“Candy”讲述了她曾经对抗抑郁症的经历，也正是因为这一段灰暗的时光，“Candy”勇敢地寻找人生之意义。她第一次从内心出发，做出了人生中重大的决定——赴美深造，成为一名专业的社会工作者，在帮助他人的同时拯救自己...

1:00 不健康关系中的强迫性重复和挣扎，杀不死你的，真的会让你更坚强吗？ 

4:23 痛苦对人的连接，不亚于爱对于人的连接 

7:20 正视自己对与父母的关系，正视与自己的关系，是走向内心peace的第一步。爱自己，即使自己有很多缺点 

9:30 自我憎恨是一种内耗

11:20 用恨意、恐惧或者shame来驱动达成目标，你真的思考过你想要的是什么吗？

13:50 动物的行为才用恐惧驱动，人不能这么原始

16:00 带刺的夸奖，并没有那么美好

16:40 我最大的恐惧，是孤独终老

18:15 得到的困境：一旦得到，快乐感便会消失

19:15 抑郁教会我人生的意义，让我真正去直面我的需求，第一次为自己做选择

20:00 一切都是最好的安排，人生中经历过的事情、做的准备，在这一刻都有了意义。帮助别人也可以拯救自己