我们都是情绪的奴隶

我们都是情绪的奴隶

今天要和大家聊的话题，每个人都有。只是一般情况下我们都不会去在意它。

它就是情绪，最近原本有想了几个主题想来和大家聊，就是因为情绪的问题耽误了。

情绪这玩意有点说不清道不明的感觉，之所以会有这种感觉，就是因为一旦情绪来了，理智也就投降了，失去理智，就不能理智的思考，这时候最好不要做重要决定，因为往往事后都会后悔。

最近的几个热点新闻，投资失败跳楼自杀的，投资失败开宝马冲撞行人的，都是情绪上来了失去理智的结果。

情绪的积累    

严重情绪问题 往往是多个问题或者挫折叠加的效果，单个严重打击可以短暂击倒一个人，却很难真真打垮一个人，多个一定程度甚至程度较弱的连续打击，都更容易击溃一个人。

情绪的化解

所以化解情绪最好的办法是把问题一个个解决掉，只是现实问题又哪里是那么容易解决的，要说容易解决的话，也就不会积压成情绪问题了。

说到这里你可能会说我绕了一圈又回到了原地，这正是陷入情绪困境最可怕的地方，问题发生，解决不了，苦恼，脑袋混乱，更苦恼，然后更混乱，不断提高情绪问题，在这种情况下，要是还有别的问题继续发生，哪怕是比较小的问题都非常容易让人奔溃。

是不是觉得无解了呢？也不是的，在这个循环里有一个关键环节，就是【解决不了】，这个世界离开谁不是一样转呢？那为什么会解决不了呢？深入分析一下，所谓解决不了，只是没有能够让我们满意的解决办法，没有途径获得我们想要的结果。而我们又接受不了失去，或是钱财/或是自由/或是亲人

要是你听到了这里，大概你已经感受到我想表达的意思了，能解决的问题解决掉，难解决的问题多付出一点时间和努力试试，还是不行的就降低预期，取舍后放弃一部分，可以重复这一步，直到可以接受，可以解决问题。要是最终依然不行，那现在的一切可能就不适合你，不是你能驾驭的。

这时候要么我们提升自己的能力    要么降低预期  ，大部分人都只有在自己的能力边界内生活，才不容易出问题，生活也会更快乐。