从5月21日到5月22日，短短的两天，发生了如此多令人悲痛的事件。吴孟超院士，从医75年，一生桃李满天，救人无数。袁隆平爷爷，杂交水稻技术享誉世界，让中国人牢牢端住了自己的粮食饭碗。他的逝世举国同悲。当我们还投入在地震救援中，缅怀国士中时，更令人伤心的事件发生了，甘肃白银景泰县举办的马拉松越野赛21位参赛选手的生命结束了。
面对大自然的规律，我们人类非常渺小，无以抗衡，我们跨越不了灾难，也不能超越生死。但是，今天想重点说一说的是景泰的马拉松越野赛。虽然这场比赛也是受到极端天气的影响，但是渺小的我们，还没有渺小到不可以自救的程度，一场可以避免的灾难，却成为了灾难无情的发生了。
老祖宗留下量力而行这个成语，不是让我们束之高阁的，关键时刻是要提醒自己，不行就撤，它能保命啊。
我们有良知的医生们，很早之前就呼吁过，普通人每天跑步走路最好控制在5千到1万步，科学健康的进行锻炼，过度锻炼会造成不可逆的损伤。每个人的身体机能都不同，不要人云亦云的一股脑去跟风打卡一种锻炼方式，去找适合自己的锻炼方式。还有，多吃一口饭吧，我们还需要更多的精力去谋一份生活，也需要为社会多做一点有价值的贡献。只要身体健康，胖一点，又有什么关系，又没吃别人家粮食，都是成年人了，骨瘦如柴的明星梦，做做就好，它并不代表正确的健康观和价值观。
这是很令人伤心的一个星期，举国同哀，万艳同悲，愿逝者安息，生者警醒。
火焰_hg
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