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正念练习是一种古老而有效的修行方式,可以帮助人们平息愤怒,并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中,许多人面临着各种挑战和困惑,愤怒往往成为了我们情绪...
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包祖晓包静怡主编华夏出版社。2022年2月第一版第一次印刷。自学自用自愈,再无其他目的。大家共同学习,一起支持正版纸质书。
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