减压助眠-光的净化

42

助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by：倾伴心理App

2.8万

by：听友268518377

1万

身心灵系列之——心。减压助眠，让你轻松入睡。

by：疗愈与觉醒

596

这是个减压助眠的专辑，其实包括主播我在内，谁又没个压力呢？现在这个社会，没点心理疾病都不好意思出去社交。但是呢，压力归压力，生活归生活，吃饭归吃饭，睡觉归睡觉。...

by：城叔笑着说

557

这都是我自己生活中随机录的非常简单的，不算是正规的助眠

by：_凛冬春望

1.2万

感谢你的聆听，录制制作不易，您要觉得满意请订阅。主要功效有身体放松、催眠入睡、疏通经脉、净化气场、补充能量等。

by：颂钵疗愈音乐

4.7万

颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先...

by：智乎哲也

5万

由心理治疗师或音乐治疗师通过播放音乐及语音引导，帮助受试者身心放松、缓解压力、情感升华。

by：香睡SweetSleep

6.2万

站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南...

by：杨若坤站桩

1769

孤独时，人的内心是无法平静的，各种情绪体验会搅乱你的心灵。孤独的人最怕夜的到来，白天可以让人的注意力都转移到工作或日常琐事上来，而当夜晚降临，白天的各种感受都无...

by：种花家兔子123