声音简介
1.如果你对营养学不太了解，没有时间做好每一餐饭，那么单纯依靠食物就很难保证获得足够的营养。
2.保健品可以不吃，但是作为“营养退化的现代人”，每天营养素都要形成闭环，没有一种营养素可以单独发挥作用。
3.药就是药不能作为日常的膳食补充剂来服用，有条件的话一定要选择高品质的膳食补充剂品牌。
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一起来吧。
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