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静功分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式...
by:胡耀中辟谷传道三十年
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十二经络穴位和任督二脉穴位记忆歌诀,方便初学者记忆,熟听百遍穴了于心。
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