本集节目，我们邀请来自上海的爱好者徐麟（lucky），讲讲她运动经历和个人挑战中的收获和感悟。徐麟是两个孩子的妈妈，同时也是一名人民警察。她的两次个人挑战为2020年的大铁距离和今年五月份的琼州海峡横渡，在琼州海峡横渡中，徐麟还创造了南向北的女子时间记录。看似轻松愉悦的挑战中，显现了她的日常功夫。乐观积极的运动观念之外，我们也聊到了对爱好者的实用建议。
节目内容：
06:55 青少年时期
17:12 重回运动入坑铁三
25:25 2019年尼斯70.3
32:46 横渡琼州海峡及愿望清单
1:06:26 2020 IRONMAN世锦赛线上赛
1:10:20 日常工作生活训练
相关内容扩展：
AWA: IRONMAN积分体系
IRONMAN VR: 2020年因疫情而生的线上、虚拟赛
哈Pro：李琦晟（详见HD铁三播客第一集）；青蛙：刘芊箬，另一位国内优秀女子业余运动员
Sunny33
你还记得更
ZCPlayer 回复 @Sunny33：
念念不忘必有回响！
虎哥葡萄酒日历 回复 @Sunny33：
不忘初心
丁香诚 回复 @Sunny33：
哈哈哈哈哈
旷逸max
完整听完，Lucky太厉害了，知道她一直训练很规律很自律，没想到这么强大。祝Lucky更快更强，健康平安，享受训练享受比赛
五哥1125
第一次全文听完播客，太佩服了，Lucky是女神！
葛伟_qr
相当赞同，早上完成强度课，一天都精神气爽
一直在路上_6b
聊得很好，听着不累
田园路23号
终于更新了！忙着做VO2兄弟的内容，又要做播客，辛苦了！